Nước ép cà rốt là một công thức rất được nhiều chị em yêu thích. Nó không chỉ mang lại vẻ đẹp cho làn da mà còn giúp bảo vệ mắt và mang lại sự mát lạnh cho cơ thể. Cùng theo dõi cách làm ngay sau đây để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ nước ép cà rốt!
1. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt bằng máy ép
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt bằng máy ép
- 500 gam cà rốt
- 10ml nước cốt chanh
- 10ml siro đường
- Đá viên
- Dụng cụ: Ly thủy tinh, ống hút, muỗng, máy ép trái cây
Các bước làm nước ép cà rốt bằng máy ép ngon
Bước 1: Làm sạch cà rốt, gọt vỏ và bỏ phần đầu cuống rồi cắt đôi củ cà rốt theo chiều dọc.
Bước 2: Vệ sinh máy ép trái cây trước khi cho cà rốt vào bằng cách khởi động máy, sau đó cho một ít nước lọc vào máy và đợi cho phần nước này chảy ra hết. Tiếp theo, bạn khởi động máy ép và cho cà rốt vào để ép lấy nước.
Bước 3: Rót phần nước ép cà rốt vào ly thủy tinh, sau đó cho thêm vài giọt nước cốt chanh, 1 chút siro đường rồi khuấy đều lên. Tiếp theo, cho thêm đá viên và trang trí một lát cà rốt lên trên miệng ly là có thể thưởng thức được rồi.
2. Cách làm nước ép cà rốt dứa
Cà rốt và dứa khi kết hợp với nhau tạo nên một ly nước ép thơm ngon với vị chua ngọt nhẹ và mùi hương hấp dẫn. Đồng thời, chúng cũng giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt dứa
- 200g cà rốt
- 200g dứa
Các bước làm nước ép cà rốt dứa
Bước 1: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. Dứa sau khi mua về gọt vỏ, rửa sạch, rồi cắt thành từng miếng cho vừa máy ép.
Bước 2: Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt cà rốt và dứa vào, tiến hành ép lấy nước.
- Nếu không có máy ép, bạn có thể cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
Vậy là đã hoàn thành nước ép cà rốt dứa, hãy rót ra ly và thưởng thức ngay thôi.
3. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt cam
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt cam
- 3 củ cà rốt
- 50ml nước lọc
- 100ml nước sôi
- 100ml nước cam ép (nước cam tươi, không phải nước cam đóng chai)
Cách làm nước ép cà rốt cam
Bước 1: Rửa sạch cà rốt, sau đó gọt vỏ và thái thành các miếng nhỏ.
Bước 2: Cho cà rốt vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn cùng 50ml nước lọc.
Bước 3: Tiếp theo, bạn cho 100ml nước sôi vào máy và để nguyên khoảng 10 – 15 phút. Đây là bí quyết giúp cho nước ép cà rốt ngon hơn.
Bước 4: Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép cà rốt nguyên chất.
Bước 5: Cho nước ép cà rốt vào ly, sau đó cho nước ép cam vào, khuấy đều và thêm vài viên đá là bạn đã có được ly nước ép cam cà rốt thơm ngon rồi.
4. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt mật ong
Kết hợp cà rốt với mật ong, bạn sẽ có một thức uống thanh mát và bổ dưỡng. Nước ép cà rốt mật ong không chỉ có vị ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như kháng viêm, giúp móng tóc chắc khỏe, lợi tiểu, chữa ho và giúp giảm cân.
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt mật ong
- 150g cà rốt
- 1-2 thìa mật ong nguyên chất (tùy khẩu vị)
Cách làm nước ép cà rốt mật ong
Bước 1: Rửa sạch cà rốt và gọt vỏ (có thể cắt nhỏ hoặc không, tùy thuộc vào kích thước ống tiếp nguyên liệu của máy ép chậm).
Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép chậm và ép lấy nước cà rốt.
Bước 3: Đổ nước ép này vào ly thủy tinh, sau đó cho 1-2 thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
5. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt ổi
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt ổi
- 6 củ cà rốt
- 2 quả ổi
- 100ml nước lọc
- Đá viên
Cách làm nước ép cà rốt ổi
Bước 1: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Đối với ổi, bạn cũng tiến hành rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột, và cắt nhỏ.
Bước 2: Cho ổi và cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay nhuyễn.
Bước 3: Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép ổi, cà rốt.
Bước 4: Cho nước ép vào ly thủy tinh, sau đó thêm vài viên đá vào là bạn đã hoàn thành ly nước ép ổi cà rốt giàu dinh dưỡng rồi đấy.
6. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt dưa chuột
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt dưa chuột
- 1 trái dưa leo
- 4 củ cà rốt
- 1 nhánh cần tây
- 1 thìa nước cốt chanh
- Đá viên
Cách làm nước ép cà rốt dưa chuột
Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu, sau đó gọt bỏ vỏ dưa leo và cà rốt.
Bước 2: Cho dưa leo, cà rốt và cần tây vào máy ép và ép cho đến khi ra hết nước.
Bước 3: Đổ hỗn hợp nước ép này vào ly, cho thêm nước cốt chanh, khuấy đều rồi thêm vài viên đá vào là bạn đã có thể thưởng thức nước ép cà rốt dưa chuột ngon lành.
7. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép cà rốt
- Nước ép cà rốt có màu đỏ cam tự nhiên, không có màu lạ và mùi lạ. Bạn nên thưởng thức nước ép ngay sau khi hoàn thành hoặc rót vào bình thủy tinh, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép này trong 24 tiếng đầu tiên.
- Bạn nên chọn những củ cà rốt thon dài, đều màu, không bị nốt sần hoặc dập nát.
- Nước ép cà rốt có nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên chỉ nên uống 2-3 ly mỗi tuần và mỗi lần không quá 100ml. Nếu uống quá nhiều, có thể gây ngộ độc vitamin A và làm da bạn trở nên vàng da.
- Để tăng dinh dưỡng và lượng vitamin, bạn có thể kết hợp cà rốt với một số loại trái cây khác như chanh, cam, dâu tây, táo… để tạo ra một ly nước ép tổng hợp.
Với cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt, mát lạnh như đã được chia sẻ ở trên, mình chúc bạn thực hiện thành công và có một cốc nước ép thật ngon miệng.
