YouTube video — Video cách pha nước cam ngon

Nước cam không chỉ ngon miệng và được nhiều người yêu thích, mà còn bổ dưỡng và có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng để pha nước cam đúng chuẩn vị, không phải ai cũng biết. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách pha nước cam thơm ngon đúng hương vị nhé!

1. Hướng dẫn cách chọn cam ngon

Để pha nước cam ngon, trước tiên chúng ta cần chọn cam tươi sạch và ngon. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn chọn cam tốt nhất:

Quả cam: Hãy chọn những quả cam có vỏ mỏng, mọng nước và ngọt. Nếu quả cam có vỏ dày cùi, có thể nó không có nhiều nước và không ngon bằng những quả khác.
Cuống cam: Chọn những quả cam có cuống còn núm và chặt ở cuống. Lá của quả cam có thể tươi hoặc héo nhưng vẫn dính ở cuống.
Màu sắc bên ngoài: Những quả cam ngon thường có da xanh bóng và cầm nặng tay. Những quả cam chín tự nhiên thường có màu hơi vàng ở phần đáy, còn quả cam chín bằng hóa chất thường có màu đều ở mọi phần. Hạn chế chọn những quả cam chín do hóa chất bảo quản.
Chọn cam đúng mùa: Một mẹo nhỏ để chọn cam tươi, ngon và tốt cho sức khỏe là chọn cam đúng mùa. Việc này sẽ giảm nguy cơ tiếp xúc với hóa chất bảo quản.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Cải Thảo: Món Canh Thơm Ngọt và Bổ Dưỡng

Cách pha nước cam đúng chuẩn vị

Ảnh: Internet

2. Pha nước cam ngon chuẩn tại nhà

Nguyên liệu:

2 quả cam
4 muỗng cà phê đường
Nước lọc tinh khiết

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam với nước. Sau đó, cho cam vào lò vi sóng và quay trong vòng 30s. Bước này giúp làm giảm phần tinh dầu trong vỏ cam, làm cho trái cam mềm hơn và dễ vắt nước hơn.

Bước 2: Cắt quả cam làm đôi theo chiều ngang và vắt nước cam vào cốc. Sau đó, lấy phần ruột cam ra và trộn chung với nước cam đã vắt. Nếu bạn không thích ăn phần tép cam, có thể bỏ qua bước này.

Bước 3: Thêm đường vào cốc và khuấy đều cho đường tan. Sau đó, thêm đá và một chút nước lọc tinh khiết (nếu cần) để tăng thêm hương vị. Cuối cùng, thưởng thức ly nước cam thơm ngon này. Bạn có thể trang trí một lát cam trên miệng cốc hoặc uống cùng với lá bạc hà để thêm phần hấp dẫn.

Uống nước cam đúng cách

Ảnh: Internet

3. Những lưu ý khi uống nước cam

Không uống cùng với thuốc kháng sinh: Axit trong nước cam có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc, khiến tác dụng của thuốc giảm đi.
Không uống nước cam khi đói: Uống nước cam khi đói có thể tổn thương dạ dày vì axit có trong nước cam.
Tránh uống nước cam nếu bạn bị viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc viêm tuyến tụy: Nước cam chứa nhiều chất hữu cơ có thể làm tăng axit trong dạ dày. Điều này có thể gây ợ nóng và gia tăng tình trạng viêm loét.
Không uống trước hoặc sau khi ăn: Nước cam có hàm lượng đường cao, uống sau khi ăn có thể gây khó chịu và tiêu hóa không tốt.
Khi pha nước cam và cần thêm nước, hãy sử dụng nước lọc tinh khiết để không làm “phá hỏng” chất tự nhiên trong nước cam.