Salad rau trộn sốt mayonnaise là một trong những món ăn đơn giản và quen thuộc trong nền ẩm thực Việt Nam. Không chỉ dễ làm mà nó còn mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mọi người. Bạn đang tìm kiếm công thức làm salad rau trộn sốt mayonnaise cho chế độ ăn của bạn và gia đình? Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây của Cá Tầm Giống để biết công thức chi tiết để chế biến món ăn ngon này cho gia đình nhé!
Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise – Một Món Ăn Bổ Dưỡng
Món salad rau trộn sốt mayonnaise là sự kết hợp tuyệt vời của những thực phẩm tươi ngon và không chứa dầu mỡ. Rau củ và quả được trồng và chăm sóc đúng cách từ các trang trại, cho chúng chứa đầy chất dinh dưỡng. Sốt mayonnaise cũng là một nguồn dưỡng chất phong phú. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nói rằng salad rau trộn sốt mayonnaise là một món ăn giàu chất dinh dưỡng.
Salad rau trộn sốt mayonnaise chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng được chuyên gia thực phẩm đánh giá cao. Salad được coi là món ăn nhẹ và dễ tiêu hóa sau bữa ăn. Sự thêm rau vào các bữa ăn giúp bạn cảm thấy thoải mái và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise – Giúp Giảm Cân Hiệu Quả!
Một điều không thể phủ nhận là salad rau trộn sốt mayonnaise giúp giảm cân hiệu quả. Những người đang theo chế độ giảm cân không thể bỏ qua món salad nói chung và salad rau trộn sốt mayonnaise nói riêng. Nhờ sự tươi mát và dễ ăn, dễ tiêu hóa cùng với nhiều lợi ích của salad, salad rau trộn sốt mayonnaise đã trở thành món ăn phổ biến trong chế độ ăn uống giảm cân của rất nhiều người. Vì vậy, nếu bạn đang ăn kiêng, hãy không bỏ qua món salad trộn thơm ngon này nhé!
Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise – Ăn Thường Xuyên Có Tốt Không?
Salad rau trộn sốt mayonnaise không phải là món ăn chính trong bữa ăn gia đình mà thường được dùng như một món ăn kèm. Tuy nhiên, nó là một món ăn an toàn và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Bạn có thể ăn salad rau trộn sốt mayonnaise thường xuyên mà không gây vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn kiêng hoặc có những vấn đề về sức khỏe, hãy chú ý đến lượng mỡ trong sốt mayonnaise và chọn loại salad phù hợp.
Cách Làm Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise Thơm Ngon, Đơn Giản
Salad rau trộn sốt mayonnaise không chỉ ngon miệng mà còn mang lại cảm giác thanh mát tuyệt vời. Món ăn này có tác dụng chống lão hóa và rất tốt cho sức khỏe của bạn. Sự kết hợp giữa vị chua chua ngọt ngọt và vị béo ngậy của sốt mayonnaise tạo nên hương thơm đặc biệt của món salad này.
Hãy cùng Cá Tầm Giống theo dõi cách chế biến món salad rau trộn sốt mayonnaise dưới đây để thưởng thức cùng gia đình nhé!
Chuẩn Bị Nguyên Liệu
- 5 quả dưa leo
- 6 cây xà lách
- 5 quả cà chua
- 150g lá mùi
- Sốt mayonnaise
- Gia vị cần có: dầu mè, đường, muối và giấm chua
Cách Chế Biến Món Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu trước khi làm salad rau trộn
- Nhặt sạch rau xà lách và rửa qua với nước, sau đó ngâm cùng nước muối pha loãng từ 15-20 phút. Rửa sạch và cắt rau thành khúc nhỏ.
- Rửa sạch dưa leo và cắt thành lát mỏng vừa.
- Rửa sạch lá mùi và thái nhỏ.
- Rửa sạch cà chua và thái thành những múi cau.
Bước 2: Làm salad rau trộn sốt mayonnaise
- Chuẩn bị 1 tô lớn, thêm 3 muỗng giấm, 2,5 muỗng đường, 1,5 muỗng nước lọc và 1,5 muỗng dầu mè vào tô. Thêm một chút muối và khuấy đều cho tất cả các gia vị hoà quyện.
- Tiếp theo, cho rau xà lách, dưa leo, cà chua và lá mùi vào tô. Thêm 3 muỗng giấm chua và trộn salad với sốt mayonnaise theo khẩu vị của gia đình.
- Trộn đều tất cả các loại rau với sốt và gia vị.
Vậy là bạn đã hoàn thành món salad rau trộn sốt mayonnaise. Hãy bày món ăn lên đĩa và thưởng thức cùng gia đình nhé!
Hy vọng với những chia sẻ trên đây về salad rau trộn sốt mayonnaise cũng như cách làm món này, bạn có thể mang đến cho bữa ăn một món ăn kèm tốt cho sức khỏe và thật ngon lành. Cá Tầm Giống hiện có các sản phẩm tươi sạch cho bữa ăn của bạn, bạn có thể ghé thăm Cá Tầm Giống để mua hàng và trải nghiệm. Hãy theo dõi Cá Tầm Giống để nhận những chia sẻ bổ ích hàng ngày cho sức khỏe của bạn!
