Ma túy đá không chỉ mang lại cảm giác hưng phấn mà còn gây ra nhiều tác động phụ có hại cho cơ thể. Sau một cơn hưng phấn, cơ thể thiếu năng lượng và xuất hiện nhiều triệu chứng có hại từ ma túy đá. Vì vậy, việc giải độc nhanh chóng và giảm các triệu chứng có hại là rất quan trọng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giải độc ma túy đá không đúng cách có thể gây hại. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu về cách giải độc ma túy đá một cách nhanh chóng và an toàn.
Ma túy đá tồn tại trong cơ thể bao lâu?
Ma túy đá có thời gian bán hủy khoảng 10 giờ, tức là mất 10 giờ để chuyển hóa và thải trừ một nửa lượng ma túy ra khỏi máu sau khi sử dụng. Nồng độ ma túy đá đạt đỉnh trong khoảng 2,6 – 3,6 giờ sau khi uống, trong khi chất chuyển hóa của nó đạt đỉnh sau 12 giờ. Thời gian bán hủy kéo dài hơn 12,6 giờ khi tiêm vào tĩnh mạch. Sau đó, ma túy đá được chuyển hóa tại gan và bài tiết qua thận với tốc độ chuyển hóa phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tần suất sử dụng, tuổi, sức khỏe, hoạt động thể chất và tốc độ chuyển hóa cơ thể.
Những điều cần biết về việc giải độc ma túy đá
Giải độc ma túy đá là gì?
Giải độc ma túy đá là việc sử dụng các phương pháp chăm sóc y tế dựa trên kiến thức y học về ma túy đá và tình trạng tác dụng phụ sau khi sử dụng của từng người. Mục đích của giải độc ma túy là loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể và giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Tại sao phải giải độc ma túy đá nhanh chóng?
Ma túy đá sẽ tự chuyển hóa và được đào thải khi ngừng sử dụng. Tuy nhiên, việc đào thải hoàn toàn ma túy đá mất khoảng 2 tháng. Thời gian này gây ra hai vấn đề:
- Người nghiện gặp khó khăn, mệt mỏi và các triệu chứng kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc, gây khó khăn trong việc trở lại cuộc sống bình thường trước đây.
- Nguy cơ nghiện ma túy đá cao hơn do tiếp xúc lâu dài với ma túy.
Do đó, việc giải độc ma túy đá nhanh chóng giúp rút ngắn thời gian và chỉ còn vài ngày nếu thực hiện đúng phương pháp. Các lợi ích của giải độc ma túy đá bao gồm: thanh lọc cơ thể hoàn toàn nhanh chóng, khôi phục sức khỏe và tiếp tục cuộc sống bình thường, cũng như giảm rủi ro nghiện ma túy đá đối với những người mới sử dụng.
3 cách giải độc ma túy đá an toàn nhất
Thực tế là chúng ta không thể đào thải hết ma túy trong một thời gian ngắn, nhưng có thể giảm nồng độ của nó qua một số biện pháp dưới đây:
Uống nhiều nước
Mỗi người nên uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với người dùng ma túy đá, để đào thải thuốc nhanh chóng, cần uống nhiều hơn, khoảng 2,4 – 3 lít (tương đương với 10 – 12,5 cốc nước). Nước là một trong những cách giải độc ma túy đá hiệu quả vì nó giúp làm loãng nồng độ ma túy đá trong máu. Hơn nữa, khi cơ thể có nhiều chất lỏng dư thừa, cơ thể sẽ tăng việc đào thải qua nước tiểu. Khi đi tiểu thường xuyên, nồng độ ma túy đá trong máu sẽ giảm.
Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước ép việt quất hoặc nước trà, vì những loại nước này có tác dụng lợi tiểu và giúp cơ thể đi tiểu nhiều hơn. Trà cũng có chất chống oxy hóa và chất điện giải, giúp tăng cường trao đổi chất.
Lưu ý không sử dụng rượu bia trong quá trình đào thải ma túy, vì hai chất này giảm khả năng kiềm chế và có thể khiến bạn tiếp tục sử dụng ma túy thay vì tìm cách đào thải.
Tăng bài tiết ma túy qua mồ hôi
Mồ hôi cũng là một cách đào thải ma túy nhanh chóng ra khỏi cơ thể. Để giúp tăng bài tiết mồ hôi, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Tập thể dục aerobic để đốt cháy năng lượng và làm mồ hôi nhiều hơn.
- Xông hơi là một cách tốt hơn để kích thích tiết mồ hôi. Bạn có thể xông hơi khoảng 20 – 40 phút mỗi ngày để đào thải ma túy và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể. Lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi sử dụng ma túy vì sức nóng có thể gây nguy hiểm.
- Sử dụng muối Epsom pha vào nước ấm trong bồn tắm, ngâm mình ít nhất 15 – 30 phút. Muối Epsom chứa muối magie, giúp mở lỗ chân lông và làm thoát chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn.
- Sau khi ra mồ hôi, hãy uống thêm nước và các loại nước điện giải để tránh tình trạng rối loạn nguy hiểm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất một cách thuận lợi và hiệu quả hơn. Bạn nên cắt giảm chất béo và đường trong khẩu phần ăn. Hai loại này khó phân hủy và cơ thể cần thời gian và năng lượng để xử lý chúng, đồng thời phải chuyển hóa ma túy. Điều này gây quá tải cho cơ thể. Thức ăn chế biến sẵn thường chứa natri, làm giữ nước và làm giảm khả năng đào thải qua nước tiểu.
Thay vào đó, chúng ta nên ăn nhiều rau củ và thực phẩm giàu chất xơ để bù đắp thiếu hụt trong cơ thể. Chức năng chuyển hóa cũng tốt hơn khi cơ thể khỏe mạnh, giúp loại bỏ phần nào chất độc hại như ma túy.
Đó là ba cách giải độc ma túy đá an toàn và hiệu quả mà nhiều người thường áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, đối với mọi người dùng ma túy, ngoài việc giải độc, cần kiên nhẫn thực hiện các biện pháp cai nghiện một cách nghiêm túc.
Quỳnh Trang
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
