Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách làm nha đam đường phèn tại nhà. Đây là một thức uống với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn. Sự kết hợp giữa nha đam và đường phèn tạo nên một hương vị ngọt ngào và tươi mát, giúp giải nhiệt và làm sạch cơ thể hiệu quả.
Nguyên Liệu Làm Nha Đam Đường Phèn
Cách Nấu Nha Đam Đường Phèn Lá Dứa Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
Sơ chế nha đam sạch nhớt, không bị đắng
Đầu tiên, bạn gọt bỏ phần vỏ xanh của nha đam và cắt hạt lựu vừa ăn. Sau đó, bạn chuẩn bị một thau nước đá, cho vào 2 muỗng canh muối và hòa tan. Tiếp theo, ngâm nha đam vào trong thau khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ phần nhớt và đắng của nha đam.
Sau đó, bạn rửa nha đam lại nhiều lần cho đến khi không còn nhớt, sau đó để ráo nước. Sử dụng nước đá lạnh sẽ giúp nha đam thêm giòn ngon.
Nấu nha đam với đường phèn đơn giản
Tiếp theo, bạn cho nước lọc, đường phèn và lá dứa vào nồi, đun sôi. Khi đường tan và lá dứa chiết xuất hết mùi thơm, bạn cho nha đam vào và nấu hỗn hợp sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp. Hãy nhớ không nấu quá lâu để nha đam không chín mềm và giòn ngon.
Thưởng thức nha đam đường phèn
Sau khi làm xong nha đam đường phèn, bạn chỉ cần đợi thức uống nguội, cho vào chai nhỏ, đậy kín nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Nếu bạn thích, bạn có thể thưởng thức nha đam đường phèn nóng vào những ngày thời tiết lạnh, nhưng hãy giảm lượng đường để không quá ngọt.
Với cách làm nha đam đường phèn này, bạn chắc chắn sẽ có một thức uống thơm ngon, nha đam không bị đắng và vẫn giữ được độ giòn ngon. Đường phèn giúp thức uống thêm thanh ngọt và tốt cho sức khỏe.
Nha đam đường phèn có tác dụng gì?
Trong nha đam, chúng ta tìm thấy nhiều loại vitamin như A, B, C, E và nhiều khoáng chất như calcium, kali, kẽm, sắt, magie, acid amin và enzyme… Đường phèn mang tính mát, giúp trị ho, bổ sung năng lượng và bổ thận. Sự kết hợp của nha đam và đường phèn tạo ra một thức uống giàu dinh dưỡng.
Thức uống nha đam đường phèn giúp giải nhiệt và làm sạch cơ thể. Đồng thời, thức uống này hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu, ổn định đường huyết và tăng khả năng chống viêm. Chất chống oxy hóa và vitamin C trong nước nha đam đường phèn cũng giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư và làm chậm quá trình lão hóa các tế bào.
Thường xuyên sử dụng nha đam đường phèn là một giải pháp tuyệt vời để chăm sóc làn da. Nước nha đam giúp giải độc, làm dịu da và loại bỏ các nguyên nhân gây ra mụn. Đồng thời, nha đam cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong, giúp bạn có một làn da trắng mịn và hồng hào.
Uống nước nha đam đường phèn cũng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Thức uống sẽ tạo cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn và giúp bạn ăn ít hơn. Mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhờ vậy, cân nặng sẽ giảm đi.
Cách uống nước nha đam đường phèn hiệu quả
Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2 – 3 ly nước nha đam đường phèn. Sau khi vận động là thời điểm lý tưởng để uống nước nha đam đường phèn, để bổ sung năng lượng và khôi phục thể lực. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy uống nước nha đam đường phèn trước mỗi bữa ăn khoảng 15 – 20 phút.
Vậy là bạn đã biết cách làm nha đam đường phèn chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Hy vọng sau bài viết này, bạn có thể tự nấu một thức uống yêu thích để thưởng thức tại nhà.
Đọc thêm về Cá Tầm Giống để biết thêm thông tin về sản phẩm chất lượng.
