Cách Sử Dụng đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo mộc quý giá, chứa các thành phần dinh dưỡng tự nhiên có tác dụng bảo vệ và bồi bổ sức khỏe hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích từ loại cây quý này.

1 Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo, hay còn được gọi là trùng thảo, hạ thảo đông trùng, là một loại ký sinh của nấm Ophiocordyceps sống trên địa hình núi cao dốc, rất khó để khai thác. Vào mùa đông, trùng thảo sẽ vùi sâu vào lòng đất giống như một loại côn trùng. Khi tới mùa hè, nấm sẽ ký sinh ra khỏi mặt đất, mang hình dáng của một loài thực vật.

Đông trùng hạ thảo được biết đến như là “Himalayan Viagra” hoặc “Himalayan Gold,” và đã được chứng minh giúp cải thiện nhiều tình trạng sức khỏe như nhức đầu, ho, tiêu chảy, thấp khớp, và nhiều hơn nữa.

Xem thêm:  Cách Nấu Nước Lèo Bánh Canh: 5 Công Thức Chế Biến Ngon Không Thể Cưỡng

2 Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe

Đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác dụng không thể bỏ qua của loại thảo mộc này:

  • Hỗ trợ chống lão hoá: Đông trùng hạ thảo làm gia tăng hàm lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, cải thiện khả năng ghi nhớ và chức năng tình dục.

  • Chống hình thành khối u: Trùng thảo có khả năng làm chậm quá trình phát triển của các tế bào gây ung thư, đặc biệt là ung thư da, gan, ruột kết và phổi.

  • Kiểm soát tiểu đường type 2: Hạ thảo đông trùng giữ cho lượng đường trong máu ở mức cân bằng nhờ cơ chế tương tự hoạt động của Insulin.

  • Tốt cho hệ tim mạch: Hàm lượng Adenosine trong trùng thảo giúp giảm Cholesterol LDL – tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

  • Chống viêm: Các tế bào trong cơ thể khi tiếp xúc với trùng thảo tự nhiên.

3 Cách uống đông trùng hạ thảo đúng cách tốt nhất

1. Cách uống đông trùng hạ thảo khô (Dạng sấy) đúng cách

Đông trùng hạ thảo khô được làm từ trùng thảo tươi nguyên chất, sau đó trải qua quá trình sấy khô 98%, giúp kéo dài thời gian bảo quản lên tới 36 tháng ở điều kiện nhiệt độ thường.

Đặc điểm:

  • Màu sắc: Màu vàng sậm.
  • Mùi vị: Mùi tanh, hắc và vị đắng nhẹ.
  • Hình dạng bên ngoài: Trùng thảo khô có chiều dài từ 6-7cm, chiều ngang từ 3-3.5mm, phía dưới có 8 đôi chân. Ngoài ra, trùng thảo khô quả thể dạng nấm sẽ có dạng sợi nhỏ và dài.
  • Chất lượng: Đông trùng hạ thảo khô có hàm lượng dinh dưỡng đạt khoảng 90% so với thể tươi.
  • Biến thể: Hiện nay có 2 loại trùng thảo khô: Đông trùng hạ thảo khô tự nhiên Tây Tạng và đông trùng hạ thảo khô được nuôi trồng.
Xem thêm:  Cách Làm Thạch Dừa Xiêm - Món Tráng Miệng Mát Lạnh Cho Ngày Hè

Cách uống đông trùng hạ thảo khô đúng cách:

  • Cách 1: Nhai trực tiếp đông trùng hạ thảo.
  • Cách 2: Ngâm trùng thảo khô với rượu.
  • Cách 3: Ngâm trùng thảo khô với mật ong.
  • Cách 4: Dùng hạ thảo đông trùng khô để pha trà.
  • Cách 5: Nấu cháo với đông trùng hạ thảo khô.

2. Cách uống đông trùng hạ thảo nước đúng cách

Đông trùng hạ thảo nước là một sản phẩm bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ trùng thảo tự nhiên nguyên chất 100%, có dạng nước, dễ sử dụng và bảo quản.

Đặc điểm:

  • Giá thành rẻ hơn so với đông trùng hạ thảo tươi nguyên chất hoặc dạng khô.
  • Có thể sử dụng ngay mà không mất thời gian chế biến cầu kỳ, vị dễ uống.
  • Liều lượng dung nạp được đo lường đạt chuẩn bởi nhà sản xuất.

Cách uống đông trùng hạ thảo nước đúng cách:

  • Với người mới ốm dậy: Uống 2 lọ trùng thảo/ngày (Duy trì từ 10-20 ngày).
  • Với người dưới 35 tuổi: Uống 1-2 lọ/ngày (Duy trì từ 5-10 ngày).
  • Với người khoẻ mạnh, muốn bồi bổ sức khỏe: Uống 1-2 lọ/ngày (Duy trì hàng ngày).

3. Cách uống đông trùng hạ thảo tươi đúng cách

Đông trùng hạ thảo tươi nguyên chất được coi là “biệt dược” quý hiếm và đắt đỏ với hàm lượng dưỡng chất đạt tối đa. Tuy giá thành đắt đỏ, đặc biệt là trùng thảo được khai thác từ những đồi núi cao dốc, nhưng giá trị sức khỏe mang lại thì không thể phủ nhận.

Xem thêm:  Cách Hãm Tiết Canh Dê: Kỹ Thuật và Công Thức Ngon Lạ

Đặc điểm:

  • Hình thái: Có hình dáng giống con sâu, dài khoảng 4-11cm, đầu sâu giống như con tằm, chiều dài từ 3-5cm, đường kính thân sâu lớn khoảng 0.3-0.8cm.
  • Màu sắc: Màu vàng sẫm hoặc ngả sang nâu vàng, với 20-30 vằn khía.
  • Dược tính sinh hoạt: Có chứa 17 loại Axit Amin, nguyên tố vi lượng, HEAA (Hydroxy-Etyl-Adenosin-Analogs), Cordycepin, Adenosin,…
  • Cách bảo quản: Hút chân không, ngâm rượu, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, sấy khô,…

Cách uống đông trùng hạ thảo tươi đúng cách tốt nhất:

  • Áp dụng các cách uống tương tự như đông trùng hạ thảo khô.
  • Có thể nhai trực tiếp, ngâm với rượu, ngâm với mật ong, hãm như trà, chế biến thành các món ăn siêu bổ dưỡng.

4. Cách uống đông trùng hạ thảo dạng viên đúng cách

Trùng thảo dạng viên uống được chiết xuất 100% từ hạ thảo đông trùng tự nhiên, kết hợp thêm các dược liệu phụ trợ nhằm tối ưu hàm lượng dưỡng chất.

Đặc điểm:

  • Dễ uống, tiện lợi, phù hợp với người không thích vị tự nhiên của trùng thảo.
  • Tiết kiệm chi phí mua hơn so với đông trùng hạ thảo tươi nguyên chất.
  • Đo được liều lượng hấp thu, không sợ vượt quá hàm lượng cho phép.

Cách uống đông trùng hạ thảo dạng viên đúng cách:

  • Với người khoẻ mạnh, muốn bồi bổ sức khỏe: Uống 1 viên (hàm lượng 500mg). Ngày uống 2 lần, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
  • Với người bệnh, cơ thể mệt mỏi, suy nhược: Uống 2 lần/ngày, nên uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút.
Xem thêm:  Cách Nấu Thịt Kho Tàu Với Nước Dừa Tươi

4 Gợi ý các món ăn siêu bổ dưỡng chế biến từ đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là nguyên liệu quý giá cho các món ăn siêu bổ dưỡng. Dưới đây là 7 gợi ý món ăn từ đông trùng hạ thảo của người Trung Quốc.

5 Lưu ý khi uống đông trùng hạ thảo

Bên cạnh việc ghi nhớ cách uống đông trùng hạ thảo đúng cách, người dùng cần lưu ý một số điểm sau:

  • Người mắc các bệnh như viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng, nổi ban đỏ, không nên uống đông trùng hạ thảo.
  • Bệnh nhân sắp phẫu thuật hoặc mới trải qua phẫu thuật nên tránh uống trùng thảo.
  • Người đang điều trị bằng thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo.
  • Nên ưu tiên sử dụng trùng thảo dạng viên hoặc dạng nước với liều lượng được căn chỉnh một cách chính xác.

6 Câu hỏi thường gặp

1. Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Đông trùng hạ thảo có thể uống hàng ngày như một loại dược liệu bổ sung sức khỏe. Tuy nhiên, cần chú ý tuân thủ liều lượng, thời gian và tình trạng sức khỏe cá nhân.

2. Ai không nên uống đông trùng hạ thảo?
Một số đối tượng không nên uống hạ thảo đông trùng bao gồm trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai, người có vết thương hở, người bị viêm khớp dạng thấp, và nhiều trường hợp khác.

Xem thêm:  Cách Làm Mì Trộn Chua Cay - Biến Tấu Mì Trộn Siêu Ngon!

3. Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?
Người dùng nên duy trì sử dụng trong ít nhất 3-4 tháng để thấy hiệu quả cải thiện. Tuy nhiên, kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và lối sống.

4. Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Đông trùng hạ thảo được khuyến khích dùng cho phụ nữ, với nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ thải độc, cải thiện da, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư và điều trị các bệnh lý về tim mạch.

5. Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất?
Nên uống đông trùng hạ thảo trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, người dùng có thể linh hoạt uống trùng thảo tuỳ theo dạng bào chế.

7 Mua đông trùng hạ thảo chính hãng, giá tốt ở đâu?

Bạn có thể mua các loại đông trùng hạ thảo chính hãng, giá tốt tại Cá Tầm Giống – kênh mua sắm trực tuyến uy tín. Chúng tôi cam kết chỉ bán hàng chất lượng và nói không với hàng giả.

Cá Tầm Giống là trại giống cá tầm chuyên cung cấp cá tầm giống, trứng cá tầm, cá tầm thành phẩm uy tín, chất lượng số 1 Việt Nam

Cùng chủ đề

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Chuối sấy dẻo không chỉ là món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu thích, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn…

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Mọi người đã biết đến táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, chúng ta…

Cách Luộc Thịt Chân Giò Ngon

Thịt chân giò bó là một món ăn thơm ngon và quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc thịt chân…

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc - Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc – Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Bánh gạo cay tokbokki là món ăn truyền thống nổi tiếng của người Hàn Quốc. Những chiếc bánh gạo thuôn dài thấm đẫm trong xốt cay chính…

Cách làm Tiết Canh Vịt - Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Cách làm Tiết Canh Vịt – Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Tiết Canh Vịt là món ăn sống mà nhiều người, đặc biệt là các quý ông yêu thích. Để thưởng thức món ăn này một cách an…

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Bạn đang tìm kiếm một món ăn mát lành cho mùa hè? Gỏi gà măng cụt là lựa chọn tuyệt vời! Với hương vị thơm ngon và…