Trái nhàu, hay còn gọi là noni, không chỉ là một loại trái cây tươi ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 6 cách sử dụng trái nhàu một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Dùng trái nhàu tươi chấm muối
Trái nhàu tươi có thể được chấm muối trực tiếp để tận hưởng hương vị thơm ngon và cảm nhận trọn vẹn dưỡng chất của trái nhàu. Đặc biệt, cách này rất phổ biến ở miền Nam Việt Nam. Trái nhàu chấm muối không chỉ ngon mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh và cải thiện triệu chứng rõ rệt.
Cách dùng trái nhàu tươi làm nước ép
Nếu bạn muốn bảo quản trái nhàu và sử dụng trong thời gian dài, hãy thử làm nước ép trái nhàu. Nước ép trái nhàu không chỉ làm đẹp hiệu quả mà còn có nhiều công dụng khác. Bạn có thể dễ dàng làm nước ép này tại nhà. Chỉ cần chuẩn bị trái nhàu tươi, mật ong (hoặc đường), và một số loại trái cây khác nếu muốn. Nước ép trái nhàu không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc mà còn hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, chống oxy hóa và hỗ trợ nhiều bệnh khác.
Cách Sử Dụng Trái Nhàu Tươi Ngâm Đường
Trái nhàu ngâm với đường cũng là một phương pháp sử dụng noni tươi được nhiều người ưa chuộng. Bạn chỉ cần chọn những quả nhàu chín và đẹp, đường, và một hũ thủy tinh để ngâm. Trái nhàu ngâm đường có tác dụng giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức và còn bổ dưỡng cho sức khỏe. Phương pháp này cũng giúp tăng cường sức đề kháng và chữa được nhiều bệnh cho cơ thể.
Cách dùng trái nhàu tươi với mật ong
Trái nhàu trộn với mật ong là một món ăn rất tốt cho người bệnh và cũng mang lại hương vị thơm ngon. Trái nhàu ngâm mật ong được ưa chuộng bởi tác dụng giảm đau nhức, điều hòa huyết áp, bồi bổ sức khỏe, phòng chống bệnh tật và tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Chỉ cần chuẩn bị mật ong tự nhiên, trái nhàu tươi, và một hũ thủy tinh để ngâm. Phương pháp này không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn thỏa mãn vị giác của bạn.
Quả nhàu ngâm rượu chữa bệnh
Cách sử dụng rượu nhàu thường được người già áp dụng. Rượu nhàu không chỉ tốt cho sinh lý nam giới và xương khớp mà còn có thể giúp phòng và điều trị nhiều bệnh như hen suyễn, viêm phế quản, đau nhức xương khớp và bồi bổ sức khỏe. Bạn có thể chuẩn bị trái nhàu tươi hoặc khô và ngâm trong rượu trắng trong một thời gian nhất định.
Chế biến trái nhàu tươi để ăn
Trái nhàu cũng có thể được chế biến thành các món ăn ngon như nấu chín, rang, hay sấy khô. Trái nhàu chín có mùi thơm dễ chịu và có tác dụng tăng cường sức lực, kháng viêm và hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Trái nhàu khô cũng nên được sử dụng bằng cách đun sôi và pha trà uống mỗi ngày. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về công dụng của lá nhàu, rễ nhàu và các thành phần khác để tận dụng tối đa lợi ích từ cây nhàu.
Những cách sử dụng trái nhàu tươi trên đây là những gợi ý từ ACC GROUP. Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy thông tin hữu ích về công dụng và cách chế biến trái nhàu. Hãy thử áp dụng và tận hưởng những lợi ích mà trái nhàu mang lại cho sức khỏe của bạn và gia đình.
