Buffet là một trải nghiệm ăn uống rất thú vị mà ai cũng muốn tham gia. Với hình thức ăn theo suất và trả tiền trọn gói, buffet mang lại cho bạn sự tự do và thoải mái trong việc thưởng thức đa dạng món ăn. Nhưng làm sao để ăn buffet một cách thông minh nhất, đảm bảo vừa no vừa thỏa mãn vị giác? Hãy cùng Cá Tầm Giống khám phá nhé!
Buffet là gì?
Để thấu hiểu cách ăn buffet đúng cách, trước tiên chúng ta cần hiểu buffet là gì. Buffet là một loại tiệc đứng, nơi bạn có thể ăn thoả thích với một khoản tiền trọn gói, mà không cần phải lo ngại về việc tính toán hay chọn món. Mỗi buổi tiệc buffet thường có hàng chục, thậm chí hàng trăm món khác nhau để bạn lựa chọn. Đơn giản chỉ cần thanh toán một lần, sau đó bạn có thể tự do thưởng thức mọi món ngon mà không phải lo lắng về bất kỳ vấn đề gì.
Cách ăn buffet thông minh nhất, tránh lỗ
Quan sát thực đơn
Khi ad bước vào không gian tiệc buffet, việc đầu tiên cần làm là quan sát thực đơn. Hãy đi một vòng để xem có những món gì và lưu ý vị trí của chúng. Điều này giúp bạn không bỏ lỡ những món ngon và cũng dễ dàng thấy món mới để thử.
Chọn món thông minh
Việc chọn món ăn theo cách chuẩn nhất là một yếu tố quan trọng để thưởng thức buffet không sợ lỗ.
- Hãy chọn những món ít calorie nhưng chất lượng cao. Những món như hàu, cá hồi, cua, có thể ăn một ít mà không gây ngại bụng. Đồng thời, chúng cũng tốt cho sức khỏe.
-
Tiếp theo, hãy chọn những món gỏi nộm hoặc rau sống. Gỏi nộm có vị chua cay kích thích vị giác và giúp tránh cảm giác ngán. Rau sống tươi mát, kèm theo đồ nướng, sẽ giúp gia tăng hương vị. Hãy chọn nhiều loại rau củ và nấm để tăng thêm sự thú vị.
-
Sau đó, bạn có thể lựa chọn những món nướng, luộc hoặc hấp trước khi thưởng thức các món chiên xào. Cuối cùng, là món tráng miệng hoặc hoa quả. Thứ tự chọn món như thế này giúp bạn ăn nhiều hơn, thức ăn thêm ngon miệng và không gây khó chịu cho dạ dày.
Hạn chế một số thứ khi ăn buffet
Để thưởng thức buffet một cách thông minh, bạn cần hạn chế một số thứ sau:
-
Không lấy quá nhiều thức ăn. Hãy lấy chỉ một ít mỗi lần. Đĩa thức ăn quá đầy sẽ khiến bạn cảm thấy ngán và chán sớm.
-
Hạn chế lấy những món như cơm chiên, mì xào, thịt kho trứng, bắp xào,… Những món này bạn có thể thưởng thức bất kỳ lúc nào, không cần phải lấy quá nhiều trong buffet. Hãy dành chỗ cho những món mới và thử ở những địa điểm ăn uống sạch, tốt cho sức khỏe.
-
Tránh lấy những món có nhiều chất béo như thịt mỡ, món chiên quay hoặc tẩm bột chiên,…và những món nhiều tinh bột vì chúng khó tiêu hóa và làm bạn nhanh no mà không hưởng thụ được thêm món ngon khác.
-
Hạn chế uống nước có ga hay đồ uống ngọt. Chúng khiến bạn cảm thấy no nhanh. Hãy uống nước lọc hoặc thưởng thức đồ uống không có ga để tăng hương vị của các món ăn. Nếu muốn uống nước có ga, hãy chờ đến cuối bữa tiệc.
-
Ăn chậm và nhai thật kỹ. Điều này giúp bạn cảm nhận vị ngon của từng món và hạn chế việc gắp thức ăn một cách vội vã.
-
Nếu bạn đã cảm thấy no, hãy dừng lại. Đừng ép buộc bản thân tiếp tục ăn. Đây là cách để tránh gánh nặng cho dạ dày và duy trì sức khỏe tốt.
-
Khi đi ăn buffet, hạn chế mặc đồ ôm, áo sáng màu. Hãy chọn những bộ quần áo rộng rãi và tối màu để cảm thấy thoải mái hơn.
Văn hóa ăn buffet đúng cách
Buffet là một buổi tiệc tự do, nhưng nếu không có những quy định chung, sẽ dễ gây ra tình trạng chen lấn và tranh giành thức ăn. Vì thế, hãy hiểu rõ “văn hóa buffet”.
Cách lấy thức ăn
-
Xếp hàng là quy tắc hàng đầu và quan trọng nhất khi tham gia tiệc buffet. Nếu có nhiều người đang chọn một món, hãy xếp hàng chờ đến lượt hoặc ưu tiên chọn món khác trước. Nhà hàng sẽ bổ sung thức ăn nếu hết, vì vậy không cần lo lắng về vấn đề này.
-
Khi lấy thức ăn, hãy lấy một lượng vừa đủ và để lại cho người khác. Đừng làm thức ăn tràn ra khắp nơi. Hãy cầm đĩa thức ăn cẩn thận và di chuyển nhẹ nhàng để không va chạm vào người khác.
Lưu ý về số lượng thức ăn
-
Tránh lấy quá nhiều thức ăn và sau đó bỏ phí. Hãy lấy đúng lượng mà bạn có thể thưởng thức một cách thật ngon miệng.
-
Hãy cân nhắc tình trạng sức khỏe trước khi thưởng thức buffet. Nếu bạn có dị ứng với hải sản hoặc thịt đỏ, hãy tránh ăn. Nếu xảy ra bất kỳ triệu chứng nào của dị ứng, hãy thông báo ngay cho nhân viên quản lý nhà hàng để được hỗ trợ kịp thời.
Mặc dù không có quy chuẩn cụ thể cho việc tham gia một buổi tiệc buffet, nhưng việc giữ lịch sự và trật tự, kết hợp với cách ăn uống đúng mực, sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm thú vị hơn. Hy vọng với những hướng dẫn cơ bản về cách ăn buffet mà Cá Tầm Giống chia sẻ ở trên, bạn sẽ có một buổi tiệc buffet tuyệt vời.
Mỹ Lệ
