Hoa đu đủ đực ngâm mật ong không chỉ là một phương thuốc chữa bệnh phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Vậy hãy cùng WheyShop khám phá cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong và tận hưởng điều kỳ diệu này nhé!
1. 7 Lợi ích bất ngờ của hoa đu đủ đực ngâm với mật ong
Hoa đu đủ là một loại dược liệu quý giá với khả năng điều trị nhiều loại bệnh. Khi ngâm hoa đu đủ đực với mật ong, chúng ta có thể tận hưởng những lợi ích tuyệt vời sau đây:
1.1. Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, canxi, sắt, mangan và các chất chống oxi hóa. Điều này giúp giảm viêm loét dạ dày hiệu quả.
1.2. Giảm ho
Hoa đu đủ có thành phần kháng viêm và làm dịu, giúp ngăn ngừa các loại ho như ho khan, ho có đờm và giảm viêm họng.
1.3. Phòng tránh ung thư
Hoa đu đủ đục ngâm mật ong chứa các thành phần tự nhiên như Vitamin E, Vitamin C, Phenol,… có khả năng hạn chế sự phát triển nhanh chóng của tế bào ung thư.
1.4. Ngăn ngừa đột quỵ, đau tim
Beta-Carotene là hoạt chất có trong hoa đu đủ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ngăn ngừa đột quỵ.
1.5. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Ngâm hoa đu đủ với mật ong giúp cơ thể tăng cường sản xuất insulin và ổn định lượng đường trong cơ thể.
1.6. Giảm nồng độ Cholesterol trong máu
Lượng folate có trong hoa đu đủ đực ngâm mật ong giúp thay máu và hạn chế Cholesterol trong máu.
1.7. Ổn định đường huyết
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong giúp hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt đối với những người có huyết áp bất thường.
2. Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có giảm cân không?
Sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể. Hoa đu đủ chứa chất xơ cùng với lượng khoáng chất đa dạng có trong hũ ngâm hoa đu đủ đực với mật ong, giúp cơ thể loại bỏ các tế bào mỡ.
Ngoài ra, hoa đu đủ ngâm mật ong còn tăng cường cảm giác thèm ăn trước bữa ăn. Điều này giúp giảm lượng thức ăn chúng ta tiêu thụ.
Hơn thế nữa, mật ong hoa đu đủ còn hạn chế lượng mỡ nạp vào cơ thể, giúp duy trì vóc dáng săn chắc và thon gọn.
3. Hướng dẫn cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong
Nguyên liệu:
- 300gr hoa đu đủ đực tươi
- 1 lít mật ong
- Hũ thủy tinh, que tre
Cách làm:
- Hoa đu đủ ngâm nước sạch để loại bỏ các tạp chất, sau đó rửa lại 2-3 lần bằng nước và để ráo nước.
- Rửa sạch hũ thủy tinh bằng xà phòng và để khô.
- Cho một ít hoa đu đủ vào đáy hũ, sau đó đổ mật ong lên trên.
- Lặp lại thao tác trên cho đến khi hết và đậy kín nắp.
- Cắt que tre sao cho vừa khít với đường kính của hũ, sau đó chèn que tre vào miệng hũ để ép hoa đu đủ chặt.
- Bảo quản hũ hoa đu đủ đực ngâm mật ong ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
4. Hướng dẫn sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong
Cách sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong phát huy hiệu quả:
- Sử dụng 1-2 lần/ngày.
- Mỗi lần lấy 2 muỗng thìa nhỏ pha cùng nước ấm và uống trực tiếp.
Uống hoa đu đủ ngâm mật ong vào lúc nào?
Có thể sử dụng trước bữa sáng hoặc sau bữa sáng. Buổi sáng là thời điểm cơ thể hoạt động tốt nhất, vì vậy uống mật ong giúp thúc đẩy hoạt động co bóp dạ dày.
Sau khoảng 20 ngày ngâm, hoa đu đủ đực với mật ong đã sẵn sàng sử dụng. Thời gian ngâm càng lâu, hương vị mật ong càng thơm ngon và chất dinh dưỡng từ hoa đu đủ đục được hòa tan trong mật ong càng nhiều.
Hoa đu đủ ngâm mật ong bảo quản được bao lâu?
Hũ hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng và sử dụng trong vòng 1 năm.
5. Lưu ý khi sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe mà hoa đu đủ đọc ngâm mật ong mang lại, cần hạn chế sử dụng đối với những nhóm người sau: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. Bởi vì trong hoa đu đủ có thành phần Papain gây ảnh hưởng lớn tới thai nhi và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em.
Với lợi ích tuyệt vời của hoa đu đủ ngâm mật ong, bài viết từ WheyShop đã hướng dẫn chi tiết cách làm hoa đu đủ đực ngâm mật ong tại nhà. Chúc bạn thành công!
