Thanh long là một loại trái cây ngọt ngào, mát mẻ và rất thích hợp để ăn tươi, làm kem hoặc xay thành sinh tố. Sinh tố thanh long không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bạn có thể làm sinh tố thanh long một cách đơn giản theo hướng dẫn sau.
1. Cách làm sinh tố thanh long hạt chia
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả thanh long ruột đỏ
- ½ trái chuối
- 150ml nước cốt dừa
- 1 muỗng canh hạt chia
- 20g dừa nạo
- Đá bào
1.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bỏ vỏ thanh long và cắt nhỏ, cho vào một bát nhỏ.
- Chuối đặt trong tủ đông lạnh trong 1 tiếng, sau đó bóc vỏ và cắt khúc.
Bước 2: Xay sinh tố thanh long chuối hạt chia
- Xay nhuyễn chuối, thanh long, nước cốt dừa, hạt chia và đá bào.
1.3. Thành phẩm
Sinh tố thanh long hạt chia có vị ngọt mát, thơm béo. Sau khi xay xong, bạn chỉ cần đổ ra ly, trang trí thêm hạt chia, đá và dừa nạo lên trên là đã có thể thưởng thức. Món sinh tố thanh long hạt chia không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da và bảo vệ hệ tiêu hóa. Hãy thực hiện món này 1-2 lần mỗi tuần nhé.
2. Cách làm sinh tố thanh long sữa đặc
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 2 quả thanh long ruột trắng
- 100ml sữa đặc có đường
- 1 muỗng canh đường kính trắng
- Đá bào
2.2. Các bước thực hiện
- Cắt nhỏ thanh long và bỏ vỏ.
- Xay nhuyễn thanh long, sữa đặc và đường kính trắng.
- Cho đá bào vào hỗn hợp trên và xay thêm 1-2 phút.
- Đổ hỗn hợp ra ly và trang trí thêm miếng thanh long trên miệng ly.
2.3. Thành phẩm
Món sinh tố thanh long sữa đặc có một vị béo thơm đặc trưng của sữa đặc kết hợp với thanh mát của thanh long, tạo nên một hương vị hấp dẫn. Đây là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe và rất thích hợp trong những ngày hè nóng bức.
3. Cách làm sinh tố thanh long sữa chua
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả thanh long, cắt nhỏ
- 1 hộp sữa chua không đường
- 100ml sữa tươi
- 2 thìa canh đường
3.2. Các bước thực hiện
- Bỏ vỏ thanh long và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho thanh long, sữa chua, sữa tươi và đường vào máy xay và xay nhuyễn.
- Thêm đá xay và xay thêm khoảng 1 phút.
3.3. Thành phẩm
Rót sinh tố thanh long sữa chua vào trái thanh long rỗng hoặc ly. Trang trí bằng nhánh bạc hà. Món sinh tố thanh long sữa chua thơm mát không chỉ tốt cho da mà còn giúp duy trì vóc dáng. Hãy thực hiện ngay cho cả gia đình nhé!
4. Cách làm sinh tố thanh long dưa hấu
4.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả thanh long đỏ hoặc trắng (tùy thích)
- 1kg dưa hấu
- 2 thìa sữa đặc có đường
- 120ml sữa tươi
- Đá xay
4.2. Các bước thực hiện
- Bỏ vỏ thanh long và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bỏ vỏ và hạt dưa hấu, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Nếu muốn có cảm giác có đá, bạn có thể cho thêm đá xay vào và xay thêm 1-2 phút.
4.3. Thành phẩm
Món sinh tố thanh long dưa hấu giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Lựa chọn món sinh tố này hàng ngày để có một thức uống thanh mát, giải nhiệt hiệu quả.
5. Cách làm sinh tố thanh long với bạc hà
5.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả thanh long
- 1 hộp sữa chua
- 2 lá bạc hà
- 20g đường trắng
- 1 cốc đá
5.2. Các bước thực hiện
- Bỏ vỏ thanh long và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Rửa sạch lá bạc hà và để ráo nước.
- Cho thanh long, lá bạc hà, sữa chua và đường trắng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Thêm đá vào và xay thêm khoảng 1-2 phút, đổ hỗn hợp ra ly.
5.3. Thành phẩm
Món sinh tố thanh long với bạc hà có hương vị thanh mát, rất tốt để giải nhiệt cơ thể. Hãy lựa chọn loại thức uống này hàng ngày cho cả gia đình nhé.
Cách làm sinh tố thanh long cực kỳ đơn giản đúng không? Chỉ cần dành ra khoảng 10 phút, bạn đã có ngay một cốc sinh tố thơm ngon, ngọt mát và tốt cho sức khỏe. Đừng quên mua nguyên liệu tươi ngon tại các siêu thị Winmart hoặc đặt mua qua app VinID Cá Tầm Giống để nhận ưu đãi hấp dẫn nhé!
