Cách để Uống Rượu Không Say

Dưới đây là một số bí quyết để uống rượu mà không bị say.

Ăn nhẹ trước khi uống

Trước khi tham gia một bữa tiệc, hãy tránh để bụng đói. Bạn có thể ăn những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như bánh mỳ hoặc cơm trước khi uống. Thực phẩm này sẽ hấp thụ một phần cồn và giúp ngăn cản sự tiếp xúc cồn với niêm mạc dạ dày và ruột. Điều này sẽ giúp bạn không bị say quá nhanh.

Ngoài ra, uống một ly sữa trước khi uống rượu cũng có thể giúp giảm quá trình chuyển hóa cồn trong cơ thể. Điều này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ rượu và giảm kích thích của rượu đối với dạ dày.

Bổ sung thêm nước

Khi uống rượu hoặc bia, cơ thể sẽ bị mất nước. Điều này có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn và khó chịu. Một mẹo đơn giản là uống một ly nước trước hoặc trong khi uống rượu. Điều này sẽ làm loãng rượu trong dạ dày và giảm nồng độ cồn, từ đó hạn chế cảm giác say rượu.

Uống rượu chậm rãi

Một mẹo nhỏ để cảm thụ rượu lâu hơn là uống chậm lại. Hãy thưởng thức rượu một cách chậm rãi và tận hưởng thời gian bên bạn bè. Điều này giúp cơ thể có thời gian hấp thu và đào thải cồn. Bên cạnh đó, uống chậm cũng giúp cơ thể kiểm soát lượng rượu bạn uống.

Xem thêm:  Cách Làm Mãng Cầu Sấy Muối ớt: Món Mứt Chua Cay Mặn Ngọt Hấp Dẫn

Để hạn chế tình trạng say, bạn nên chọn thức uống có nồng độ cồn nhẹ

Không pha trộn các đồ uống có cồn với nhau

Trộn lẫn rượu, bia với các loại nước uống có gas có thể gây hại cho sức khỏe. Nước có gas chứa lượng khí carbon dioxide lớn, làm tăng tốc độ thẩm thấu cồn vào máu, gây cảm giác say nhanh. Hơn nữa, việc pha trộn hai loại thức uống này còn có thể gây các vấn đề về tim mạch và dạ dày.

Lựa chọn đồ uống có nồng độ cồn thấp

Nếu bạn không quen với rượu hoặc bia, hãy chọn các loại đồ uống có nồng độ cồn thấp như rượu trái cây, rượu vang… Những loại này thường có vị đắng nhẹ và dễ uống, giúp bạn hạn chế cảm giác say rượu.

Không hút thuốc khi đang uống

Hút thuốc lá là một chất kích thích, có thể làm tăng cảm giác say rượu của bạn. Hơn nữa, hút thuốc lá khi uống rượu hoặc bia có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là gan.

Uống nước ép cà chua khi uống rượu

Theo một nghiên cứu ở Nhật Bản, uống nước ép cà chua có thể làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể, hạn chế cảm giác say rượu. Cà chua có thành phần kích hoạt enzyme giúp tăng quá trình chuyển hóa cồn. Vì vậy, khi uống rượu, bạn có thể thưởng thức một ly nước ép cà chua.

Cách này không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp giảm cảm giác say rượu. Nếu bạn muốn tỉnh táo nhanh sau khi uống rượu, bạn có thể uống nước ép cà chua này.

Xem thêm:  Cách Làm Nhân Bánh Bao Tại Nhà

Để tìm hiểu thêm về các loại rượu tốt và được làm từ giống cá tầm giống chất lượng, bạn có thể ghé thăm Cá Tầm Giống.

Cá Tầm Giống là trại giống cá tầm chuyên cung cấp cá tầm giống, trứng cá tầm, cá tầm thành phẩm uy tín, chất lượng số 1 Việt Nam

Cùng chủ đề

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Chuối sấy dẻo không chỉ là món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu thích, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn…

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Mọi người đã biết đến táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, chúng ta…

Cách Luộc Thịt Chân Giò Ngon

Thịt chân giò bó là một món ăn thơm ngon và quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc thịt chân…

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc - Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc – Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Bánh gạo cay tokbokki là món ăn truyền thống nổi tiếng của người Hàn Quốc. Những chiếc bánh gạo thuôn dài thấm đẫm trong xốt cay chính…

Cách làm Tiết Canh Vịt - Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Cách làm Tiết Canh Vịt – Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Tiết Canh Vịt là món ăn sống mà nhiều người, đặc biệt là các quý ông yêu thích. Để thưởng thức món ăn này một cách an…

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Bạn đang tìm kiếm một món ăn mát lành cho mùa hè? Gỏi gà măng cụt là lựa chọn tuyệt vời! Với hương vị thơm ngon và…