Cách Sử Dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây: Tận Dụng Tối Đa Công Dụng

Gần đây, nhuỵ hoa nghệ tây, hay Saffron, đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng của nó, chúng ta nên sử dụng như thế nào là đúng cách và hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Cách Sử Dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây: Tận Dụng Tối Đa Công Dụng

Nhuỵ hoa nghệ tây pha nước lọc

Đây có thể là cách đơn giản nhất. Chỉ cần pha nước lọc với nhuỵ hoa nghệ tây và uống hàng ngày, bạn có thể chữa được nhiều bệnh như mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, phòng ngừa ung thư, và làm đẹp cho da, giúp da trẻ hoá.

Pha nước nóng hoặc nước lạnh đều được, nhưng để phát huy hết công dụng của nhuỵ hoa, tốt nhất nên sử dụng nước nóng. Chỉ cần 5-10 sợi saffron pha cùng với 200-500 ml nước nóng (70-80 độ C) là đủ. Nước nóng sẽ giúp saffron tiết ra các chất nhanh hơn, mùi thơm lan nhanh và mạnh. Nếu không có nước nóng, bạn có thể sử dụng nước suối bình thường, cho 5-10 sợi saffron vào nước. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ mất thời gian lâu hơn để các chất trong nhuỵ hoa nghệ tây hòa tan.

Xem thêm:  Cách Làm Cá Kho Tiêu - Món Ăn Hấp Dẫn Cho Tiết Trời Lạnh

Nhuỵ hoa nghệ tây pha nước lọc

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với hoa cúc

Thêm saffron vào trà hoa cúc giúp chữa mất ngủ và đau đầu. Bạn chỉ cần pha 4-5 bông hoa cúc cùng với 5-10 sợi saffron trong nước nóng, để trong vòng 5-10 phút là đã có thể uống được.

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với hoa cúc

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với nụ hồng khô Iran

Trong nụ hồng khô có chứa một lượng lớn vitamin C, kết hợp với saffron sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá da, mang lại làn da trẻ đẹp hơn. Tương tự như cách pha với trà hoa cúc, bạn cho 5-7 bông hoa và 5-10 sợi saffron vào nước nóng, sử dụng 2-3 tách trà mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với nụ hồng khô Iran

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với sữa

Nếu bạn thích uống sữa, hãy thêm 3-5 sợi saffron vào cốc sữa nóng, đợi một vài phút cho nhuỵ hoa hòa tan trong sữa và bạn có thể sử dụng ngay. Phụ nữ mang bầu cũng có thể sử dụng cách này để nhận được chất dinh dưỡng tốt nhất.

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với sữa

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với mật ong

Nếu bạn không thích uống không mùi vị, mà muốn có một chút ngọt, hãy thêm 1 thìa mật ong vào và khuấy đều. Mật ong không chỉ làm thức uống thêm thơm ngon và dễ uống, mà còn giàu protein, vitamin và khoáng chất. Kết hợp với saffron, cách này tạo nên kháng chất khuẩn tự nhiên, tăng cường sức đề kháng, miễn dịch, và tăng tuần hoàn máu.

Xem thêm:  Cách Làm Cà Phê Cốt Dừa Đơn Giản, Thơm Ngon Tại Nhà

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với mật ong

Một số lưu ý khi sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây:

  • Nên uống sữa ấm với saffron trước khi đi ngủ khoảng 30-40 phút để thư giãn, thoải mái và dễ ngủ hơn.
  • Phụ nữ mang thai không nên uống saffron lúc đói và không nên uống quá 5 sợi mỗi lần.
  • Nên uống bằng nước ấm để các chất hòa tan tốt hơn.
  • Tuỳ vào từng người, nhưng với những người bình thường, chỉ nên uống 2 ly saffron mỗi ngày và tổng số lần không được quá 50 sợi.

Với những công thức uống trên, bạn sẽ có thêm sức khoẻ. Vì nhuỵ hoa nghệ tây được bán tràn lan trên thị trường, hãy nhớ chọn những nơi uy tín để mua nhé.

Nhà thuốc An Khang

Cá Tầm Giống là trại giống cá tầm chuyên cung cấp cá tầm giống, trứng cá tầm, cá tầm thành phẩm uy tín, chất lượng số 1 Việt Nam

Cùng chủ đề

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Cách Làm Chuối Sấy Dẻo: Bí Quyết Thành Công Từ Cá Tầm Giống

Chuối sấy dẻo không chỉ là món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu thích, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn…

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Cách Nấu Nước Táo Đỏ Khô: Bổ Sung Dinh Dưỡng, Phục Hồi Sức Khỏe

Mọi người đã biết đến táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, chúng ta…

Cách Luộc Thịt Chân Giò Ngon

Thịt chân giò bó là một món ăn thơm ngon và quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc thịt chân…

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc - Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Cách Làm Bánh Gạo Cay Hàn Quốc – Món Ăn Vặt Tuyệt Hảo

Bánh gạo cay tokbokki là món ăn truyền thống nổi tiếng của người Hàn Quốc. Những chiếc bánh gạo thuôn dài thấm đẫm trong xốt cay chính…

Cách làm Tiết Canh Vịt - Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Cách làm Tiết Canh Vịt – Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn

Tiết Canh Vịt là món ăn sống mà nhiều người, đặc biệt là các quý ông yêu thích. Để thưởng thức món ăn này một cách an…

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Cách Làm Gỏi Gà Măng Cụt Tươi Mát Và Thơm Ngon

Bạn đang tìm kiếm một món ăn mát lành cho mùa hè? Gỏi gà măng cụt là lựa chọn tuyệt vời! Với hương vị thơm ngon và…