Nghệ ngâm mật ong đã từ lâu được ứng dụng như một bài thuốc dân gian, không chỉ có tác dụng trị bệnh mà còn giúp làm đẹp da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe khi sử dụng nghệ ngâm mật ong và cách làm nghệ ngâm mật ong tại nhà.
Nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì?
Nghệ và mật ong khi kết hợp với nhau tạo thành một bài thuốc quý. Hãy khám phá những công dụng của nghệ ngâm mật ong dưới đây!
Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
Nghệ ngâm mật ong được coi như một bài thuốc hiệu quả đối với các vấn đề về dạ dày như đau dạ dày, trào ngược và viêm loét dạ dày. Chất curcumin trong nghệ và các khoáng chất tự nhiên có trong mật ong giúp làm lành niêm mạc dạ dày và trung hòa axit dạ dày, từ đó giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng và khó tiêu. Ngoài ra, mật ong còn bảo vệ đại tràng, giúp hệ tiêu hóa tránh tổn thương và phục hồi nhanh.
Giảm đau bụng kinh
Khi bạn đến kỳ đèn đỏ, chỉ cần pha mật ong nghệ với nước ấm, sau đó uống sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Làm lành các vết thương sau sinh
Ngoài ra, nghệ ngâm mật ong còn giúp hỗ trợ làm lành các vết thương sau sinh, giảm nhức mỏi, viêm khớp và giảm cholesterol đối với người thừa cân.
Nghệ ngâm mật ong giúp làm đẹp da
Ngày nay, mặc dù công nghệ thẩm mỹ đã rất phát triển, nhưng phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng nghệ ngâm mật ong vẫn được nhiều chị em tin dùng. Chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường gây mụn trứng cá. Đồng thời, mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp lành các vết viêm do mụn gây ra và ngăn ngừa mụn. Curcumin trong nghệ còn thúc đẩy đào thải melanin, kích thích tế bào mới phát triển và tái tạo da hiệu quả. Hợp chất curcumin, đường đa phân tử trong mật ong nghệ cải thiện tình trạng da nhăn và chống lão hóa da hiệu quả.
Cách làm nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu cách làm nghệ ngâm mật ong dưới đây!
Nguyên liệu làm nghệ ngâm mật ong
- 500g nghệ tươi
- 500ml mật ong
- Lọ thủy tinh, vỉ nén
Cách bước làm nghệ ngâm mật ong
Bước 1: Sơ chế nghệ
- Chọn những củ nghệ tươi không bị hư hỏng.
- Rửa sạch và cắt bỏ phần bị hư và hai đầu của nghệ.
- Thái nghệ thành những lát mỏng đều nhau để tăng tốc độ ngâm hoặc xay nhuyễn nghệ để làm nghệ tươi xay ngâm mật ong.
- Phơi khô nghệ dưới ánh nắng khoảng 2 tiếng đồng hồ để làm khô và ráo nước.
Bước 2: Ngâm nghệ cùng mật ong
- Cho nghệ vào lọ thủy tinh đã được vệ sinh sạch và lau khô.
- Xếp lần lượt nghệ vào lọ thủy tinh cho đến khi hết nghệ.
- Đổ mật ong vào lọ sao cho vừa ngập trên bề mặt nghệ.
- Đậy vỉ nén để đảm bảo nghệ được phủ kín mật ong.
Bước 3: Bảo quản
- Đậy kín lọ và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Sau một tháng, nghệ ngâm mật ong sẽ có thể sử dụng và mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
Hướng dẫn cách sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong không chỉ là một bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh mà còn có công dụng làm đẹp. Dưới đây là các cách sử dụng nghệ ngâm mật ong mà bạn có thể tham khảo:
Sử dụng nghệ ngâm mật ong đắp mặt
- Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, sau đó dùng bông thấm khô.
- Lấy khoảng 2 thìa cafe mật ong ngâm nghệ và thoa đều lên da mặt.
- Mát xa nhẹ nhàng khắp mặt trong vòng 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Nên áp dụng cách làm này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nó không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp tẩy sạch tế bào chết và ngăn ngừa mụn, giúp da khỏe đẹp.
Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong chữa đau dạ dày
- Uống một ít nước mật ong ngâm nghệ trước khi ăn khoảng 15 phút hoặc ăn vài lát nghệ ngâm mật ong.
- Uống 2-3 lát nghệ ngâm mật ong mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, trướng bụng.
Hoa nghệ tây ngâm mật ong
- Kết hợp nghệ ngâm mật ong với nhụy hoa nghệ tây, vừa tốt cho dạ dày, vừa tốt cho đường hô hấp.
Uống nghệ tươi ngâm mật ong có nóng không?
Nghệ tươi và mật ong giúp tăng cường chức năng miễn dịch, thanh lọc gan, làm sạch máu và diệt vi khuẩn cùng các độc tố gây hại cho gan. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên pha cùng nước ấm và uống 2 lần/ngày.
Mật ong nghệ Tacumin – Đặt trọn niềm tin cho sức khỏe
Nếu không có thời gian tự làm nghệ ngâm mật ong, bạn có thể lựa chọn Mật ong nghệ Tacumin của Cá Tầm Giống. Tacumin là sản phẩm hoàn hảo được sản xuất từ mật ong tự nhiên, sữa ong chúa tươi và tinh chất nghệ curcumin. Sản phẩm này đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn quốc tế FSSC 22000 và tiêu chuẩn GMP.
Đó là những thông tin hữu ích về nghệ ngâm mật ong và cách làm nghệ ngâm mật ong tại nhà. Hãy thử áp dụng và chia sẻ trải nghiệm của bạn. Đừng quên ghé thăm Cá Tầm Giống để biết thêm thông tin chi tiết!
