Trà chanh mật ong là một thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Bạn là một tín đồ của trà chanh? Nếu vậy, bài viết này dành riêng cho bạn. Dưới đây là công thức pha trà chanh mật ong ngon bất bại, không hề kém cạnh các chuyên gia pha chế trà.
I. Trà Chanh Mật Ong: Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe
Trà chanh không chỉ là một thức uống phổ biến tại các quán nước và quán nhỏ, mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, trà chanh mật ong giúp bạn xua tan cái nóng oi bức của mùa hè.
Lợi ích của trà chanh mật ong cho sức khỏe không chỉ giúp giải khát mà còn nhiều hơn thế. Dưới đây là một số lợi ích mà ít người biết:
-
Tăng cường hệ miễn dịch: Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và chanh đóng vai trò là loại thuốc bổ lý tưởng cho dạ dày của bạn, giúp tiêu hóa tốt và loại bỏ bất kỳ vi khuẩn có hại nào trong dạ dày và hệ tiêu hóa. Nhờ nồng độ axit có trong chanh, nó kích thích sản xuất mật, giúp tăng cường tiêu hóa.
-
Giảm stress: Trà chanh có tính chất thư giãn và giúp giảm căng thẳng, lo âu và stress.
-
Điều trị các vấn đề về hô hấp: Trà chanh và mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng,…
-
Cải thiện làn da: Làn da sẽ mềm mịn hơn nhờ nồng độ chất chống oxy hóa cao trong chanh và Vitamin C, giúp ngăn ngừa tổn thương da. Trà chanh và mật ong còn có tác dụng nuôi dưỡng da mặt và ngăn ngừa mụn trứng cá.
-
Giảm cân: Nước chanh giúp giảm sự thèm ăn, cùng với chất caffeine có trong trà. Khi kết hợp cả hai, trà chanh gấp đôi tác dụng. Thức uống này giúp kiểm soát ăn quá nhiều hoặc ăn vặt giữa các bữa ăn, từ đó giúp giảm cân.
-
Duy trì lượng đường trong máu: Khi lượng insulin trong máu không đủ, lượng đường trong máu sẽ tăng cao. Uống trà chanh với mật ong giúp duy trì sự cân bằng này và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên, như bất kỳ đồ uống nào khác, trà chanh mật ong cũng nên được sử dụng vừa phải, không quá lạm dụng để tránh tác hại cho cơ thể. Hãy để POS365 chia sẻ công thức trà chanh mật ong bất bại ngay sau đây.
Cá Tầm Giống luôn mang đến cho bạn những công thức trà chanh mật ong đơn giản và ngon miệng.
II. 5 Cách Làm Trà Chanh Mật Ong Đơn Giản Ngay Tại Nhà
Dưới đây là những cách pha trà chanh mật ong đơn giản, nhưng vô cùng ngon và chất lượng, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
2.1 Hướng dẫn pha trà chanh mật ong bằng chanh tươi
Cách làm trà chanh mật ong từ chanh tươi rất dễ dàng, mà vẫn giữ được hương vị thanh mát. Nhiều người lựa chọn cách này không chỉ vì công thức đơn giản, mà còn vì vị chua tự nhiên của chanh kết hợp với hương thơm và vị ngọt của mật ong tạo nên một thức uống phù hợp với nhiều người.
Nguyên liệu:
- 2 trái chanh tươi
- 10ml mật ong
- 1 túi trà lọc
- 100ml nước sôi
- 50g đường
- Đá viên và các dụng cụ pha chế khác
Cách làm:
- Pha trà bằng cách đặt túi trà vào cốc hoặc ly, sau đó cho 100ml nước sôi vào. Đợi khoảng 2 phút, sau đó vớt bỏ túi trà.
- Thêm đường vào nước trà sau đó khuấy đều. Tiếp tục cho thêm mật ong để hỗn hợp đậm vị hơn.
- Sau khi ép nước cốt của 1 quả chanh tươi, bạn cho hỗn hợp trà vào bình đậy nắp, thêm đá và lắc nhẹ.
- Đổ ra cốc và trang trí, cuối cùng là thưởng thức.
Xem thêm: Cách làm trà chanh siêu ngon, thành công ngay trong lần đầu tiên
2.2 Cách làm trà chanh mật ong bằng trà xanh
Lá trà xanh có hương vị nhẹ nhàng và thanh khiết, khi pha trà sẽ làm nổi bật vị chanh và vị mật ong. Bạn có thể chọn sử dụng trà xanh cánh rời hoặc trà túi lọc để đảm bảo hương vị tốt nhất.
Nguyên liệu:
- 3-5g trà xanh cánh rời
- 150ml nước nóng
- ½ quả chanh vắt lấy nước cốt
- 15ml mật ong
- Đá viên và dụng cụ pha chế
Cách làm:
- Pha trà bằng cách đặt trà xanh vào 150ml nước nóng, sau đó để trà ngấm trong khoảng 5 phút.
- Lọc bỏ bã trà và lấy nước cốt trà, đợi trà nguội.
- Thêm nước chanh và mật ong vào trà, khuấy đều cho đến khi tan hết.
- Thêm đá và hỗn hợp trà vào bình lắc, lắc nhẹ.
- Đổ hỗn hợp ra cốc hoặc ly, sau đó thưởng thức.
2.3 Cách làm trà chanh sả gừng mật ong
Bạn có thể biến tấu công thức này để làm trà chanh gừng mật ong hoặc trà chanh sả mật ong, để có thêm những thức uống mới lạ nhưng vẫn tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh to
- 1 củ gừng (cắt thành 10 lát)
- 4 cây sả
- 200g đường cát hoặc 100g đường thốt nốt
- 1 lít nước
- 8g trà xanh
- Đá viên và dụng cụ pha trà cơ bản
Cách làm:
- Sơ chế gừng, sả và chanh:
- Tách bỏ lá sả ngoài cùng, rửa sạch và đập dập.
- Gừng và chanh rửa sạch, cắt thành lát mỏng.
- Cho trà vào bình, sau đó đổ 300ml nước nóng và đậy nắp, ủ trong 3-5 phút.
- Lọc bỏ bã trà bằng rây và đổ vào nồi.
- Thêm đường, mật ong, gừng, sả, chanh vào nồi trà và đun 5-7 phút ở lửa nhỏ.
- Lọc bỏ hết bã sau đó đổ ra bình, để nguội và thêm đá.
Bỏ túi ngay: Hướng dẫn cách làm trà chanh sả đơn giản cho mùa hè
2.4 Pha trà chanh mật ong kết hợp với bạc hà
Hương vị thanh mát của bạc hà cùng với trà chanh mật ong tạo nên một thức uống lý tưởng. Đây sẽ làm hài lòng những vị khách khó tính nhất. Dưới đây là cách làm trà chanh mật ong kết hợp với lá bạc hà.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh tươi
- 50g lá bạc hà
- 2 gói trà Lipton
- 500ml nước
- Mật ong
- Đá viên và các dụng cụ pha chế
Cách làm:
- Rửa sạch lá bạc hà, sau đó ngắt nhỏ và cho vào nồi với 500ml nước. Đun nhỏ lửa.
- Khi nước sôi, tắt bếp và thêm 2 túi trà vào nồi, ủ trong khoảng 5 phút.
- Lọc bỏ bã trà bằng rây, sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy đều.
- Để nguội, sau đó thêm đá lạnh vào cốc và thưởng thức.
2.5 Ngâm chanh với mật ong để pha đồ uống
Ngoài các cách làm trà chanh mật ong như trên, bạn cũng có thể ngâm sẵn chanh với mật ong để sử dụng trong một thời gian dài. Đây là cách pha trà tiện lợi dành cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức trà chanh trọn vẹn.
Nguyên liệu:
- 4 quả chanh tươi
- 200ml mật ong
- Hũ thủy tinh có nắp
Cách làm:
- Rửa sạch chanh và thái thành lát mỏng.
- Xếp lát chanh vào hũ thủy tinh, sau đó thêm mật ong cho đầy hũ.
- Đậy nắp và để trong khoảng 3 ngày trước khi sử dụng.
- Khi dùng, bạn chỉ cần pha trà nóng, sau đó lấy chanh và mật ong từ hũ cho vào ly và khuấy đều là được.
Đừng bỏ lỡ: Mách bạn cách làm trà chanh giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất
III. Một vài kinh nghiệm pha trà chanh ngon, chuẩn vị
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp bạn pha trà chanh mật ong ngon và chuẩn vị:
-
Đối với các cách làm trà chanh mật ong chuẩn vị, bạn có thể sử dụng trà xanh nguyên bản như trà xanh, trà đen. Tuy nhiên, nếu dùng trà nhài hoặc trà sen, có thể mất hương vị của mật ong.
-
Khi lấy nước cốt chanh, hãy vắt vừa phải, không nên vắt quá mạnh hoặc quá lâu để tránh tinh dầu ở vỏ chanh tiết ra và gây vị đắng. Ngoài ra, bạn nên lọc sạch hạt và đợi trà nguội trước khi cho nước chanh vào.
-
Với cách làm trà chanh mật ong bằng chanh vàng, bạn có thể bào nhỏ một chút vỏ chanh để tạo hương thơm đặc biệt cho đồ uống.
-
Khi chọn chanh, nên chọn những quả có vỏ mỏng, già và tươi để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
-
Hãy chọn mật ong nguyên chất, có vị thơm và sánh đặc. Để kiểm tra chất lượng mật ong, khi rót vào cốc, nó không nên tan ngay trong nước.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn tìm được những cách làm trà chanh mật ong đơn giản và chất lượng nhất tại nhà, để giải tỏa nóng bức mùa hè.
Cá Tầm Giống – Đơn vị cung cấp các loại cá tầm giống chất lượng cao.