Bên cạnh việc là nguồn lương thực chính cho người dân châu Á, gạo cũng được biến tấu thành món sữa thơm mát, giúp giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức. Điều đặc biệt là, sữa gạo còn giúp phụ nữ có làn da mềm mịn và vóc dáng gọn gàng. Hãy cùng tìm hiểu và thực hiện công thức làm sữa gạo thơm ngon và bổ dưỡng.
Sữa Gạo Rang – Bí Quyết Thon Dáng Đẹp Da Cho Phái Đẹp
Sữa gạo rang là một bí quyết lý tưởng giúp phụ nữ duy trì và cải thiện vẻ đẹp cho làn da. Bởi trong thành phần của sữa gạo chứa Vitamin B3, một chất có tác dụng quan trọng trong quá trình dưỡng ẩm da, ngăn ngừa tình trạng mất nước, đặc biệt là giảm quá trình lão hóa da(1). Kết hợp với Vitamin B3, Vitamin E trong sữa gạo cũng có tác dụng làm giảm quá trình lão hóa, mang lại làn da khỏe mạnh cho phụ nữ(2).
Không chỉ tốt cho da, sữa gạo rang còn giúp phụ nữ có thể cải thiện vóc dáng một cách hiệu quả. Sữa gạo có hàm lượng chất béo và calo rất thấp, cho phép sử dụng nó để thay thế một bữa ăn nhẹ hoặc tối, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng mà vẫn hạn chế lượng năng lượng và chất béo tiếp thu, hỗ trợ chế độ ăn kiêng và giảm cân một cách lành mạnh.
Bí Quyết Làm Sữa Gạo Rang Tại Nhà Cực Dễ Dàng
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm ngon bổ dưỡng, sữa gạo là món uống được nhiều gia đình yêu thích. Dưới đây là công thức làm sữa gạo rang đơn giản tại nhà, các bạn hãy thực hiện và thưởng thức món sữa ngon lành này cùng gia đình nhé.
-
Nguyên liệu (khẩu phần cho 2-3 người): 300g gạo, 500ml nước lọc tinh khiết.
-
Cách làm:
- Bước 1: Chọn loại gạo thơm, hạt đầy đặn và đồng nhất, có màu trắng tự nhiên; sau đó, rang trên lửa nhỏ đến khi gạo vàng đều. Lưu ý: Rang ở lửa nhỏ để hạt gạo chín đều, không rang quá lâu để sữa không bị mất màu.
- Bước 2: Ngâm gạo vừa rang cùng với nước nóng trong 15 phút, nước sẽ dần chuyển sang màu trắng sữa, hơi ngà.
- Bước 3: Đun hỗn hợp gạo và nước khoảng 10 phút với lửa nhỏ, khi mặt sữa gạo nóng bóc khói và dợn sóng lăn tăn là được.
- Bước 4: Lọc qua rây để loại bỏ phần cặn gạo, chỉ lấy phần nước sữa.
- Bước 5: Cuối cùng, thêm đường theo sở thích và thưởng thức.
Việc tự tay làm sữa gạo tại nhà không chỉ đảm bảo thơm ngon mà còn đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, điều này không phải là lựa chọn lý tưởng cho những người phụ nữ bận rộn, vì nó tốn nhiều thời gian và chỉ lưu trữ được trong thời gian ngắn, bên cạnh việc chọn lựa nguyên liệu kỹ càng để đảm bảo giá trị dinh dưỡng…
Sữa Gạo Rang Vinamilk Zori Ít Đường Ít Béo – Thức Uống Lý Tưởng Cho Phái Đẹp
Để tiết kiệm thời gian và tiện lợi, bạn cũng có thể lựa chọn sữa gạo rang Zori, một sản phẩm mới của Vinamilk. Sữa gạo rang Zori được sản xuất từ giống gạo nổi tiếng Nhật Bản – gạo Japonica và Niigata, mang đến hương vị ngọt thanh mát, thơm ngon như mùi gạo. Đặc biệt, với tỷ lệ 49% chiết xuất từ gạo rang, sữa gạo Zori giữ nguyên được mùi thơm của gạo mà vẫn có vị thanh nhẹ, mát mẻ đặc trưng.
Bên cạnh những dưỡng chất tự nhiên có trong gạo Japonica và Niigata, sữa gạo rang Vinamilk Zori ít đường ít béo còn được bổ sung thêm những vitamin cần thiết như vitamin A, D3, E, B3 & B1, giúp làn da trở nên rạng rỡ và một vóc dáng cân đối.
Hãy thưởng thức sữa gạo rang Vinamilk Zori tại đây.
